一、从名称上可以区分开橡胶避震喉是橡胶的，金属软接头是金属的。
二、金属软接头与管道相连接的方式分为：法兰连接，焊接，丝扣连接，快速接头连接，小口径金属软连接一般采用丝扣和快速接头连接，较大口径一般采用法兰连接和焊接接。橡胶避震喉的连接方式：一般有丝扣连接，法兰连接，卡箍连接等等。具有减少震动，降低噪音，伸缩性好，使用方便。
内部致密度高，能承受较高压力，弹性变形效果好。
减少震动，降低噪音，伸缩性好，使用方便。三、橡胶避震喉具有良好的隔振降噪作用，在泵和压缩机等设备进出口处安装一定长度的金属软接，可以减振降噪提高工程质量和使用寿命。但是橡胶避震喉是温度上不占优势,金属软接头在温度和压力上都可以提高许多。金属软接头随意性比较高，挠度大，耐压，长度可以随意设置。